Holdtræning kan være en fest – og du kan få gode resultater i hverdagen og på sundheden
Når vi er fysisk aktive, udløses kroppens egne “glædes stoffer” – og for mange mennesker fordoble efffekten, når man træner sammen med andre. Med holdtræning får man både motionen og glæde ved at udfordre sig i godt selskab.
Alle er gode til noget – det opdager man på et hold!
Hos Løft for Livet kan du deltage på 1 eller 2 hold om ugen – se under Træning-menuen
